Многие родители не знают еще, что во всем мире стало популярным учить малышей плавать еще в младенчестве. И этому есть свои объяснения. Прежде всего, плавание является превосходным средство профилактики различных заболеваний, оно способствует укреплению здоровья и закаляет его, оно также усиливает обмен веществ и улучшает общее физическое состояние и настроение ребенка, оно регулирует функции ЦНС (центральной нервной системы) и стимулирует повышение уровня гемоглобина в крови. Кроме того, плавание усиливает защитные функции организма, увеличивает сопротивляемость к различным инфекционным заболеваниям, повышает иммунитет, способствуя гармоничному развитию малышей. Именно поэтому плавание становится все популярнее.
Для того чтобы научить ребенка плавать, наращивать нагрузки нужно постепенно, вводя новые разнообразные упражнения. Главное при этом — не вызвать страх, переутомление либо отвращение к воде у ребенка. Важно соблюдать комфортный температурный режим: вода должна быть 32-33°C. Начиная заниматься плаванием, стоит показать малыша врачам: педиатру, невропатологу, ортопеду на выявление противопоказаний.