Синдром хронической усталости: особенности и способы борьбы

14 сентября 2010 Комментариев нет

Синдром хронической усталости: особенности и способы борьбы

Ритм жизни современного человека, стрессы и социальная нестабильность, безусловно, оказывают сове негативное влияние на состоянии здоровья. В течение более чем десятка последних лет иммунологи по всему миру твердят о совершенно новом заболевании, именуемом Синдромом хронической усталости. Этиология данного заболевания до наших дней полностью не изучена.

Однако симптомы данного заболевания выявлены, среди них: мышечная слабость, ухудшение памяти, снижение концентрации, раздражительность, отсутствие аппетита, бессонница или беспокойный сон, постоянные головные боли, апатия, лихорадочное состояние, припухшие лимфатические железы и т.д.

Чаще всего заболеванием этим страдают женщины 20 — 50 лет. Для того чтобы излечиться от этого недуга необходимо правильное, полноценное питание, тщательный расчет нагрузок, планирование рабочего дня, постоянное переключение с оного вида деятельности на другой. На сегодняшний данный момент не найдено лекарство от синдрома хронической усталости, но есть ряд методов лечения, помогающих уменьшить проявления болезни. И стоит их придерживаться!