Медицинский кабинет — это, то с чего должен начаться ваш тренировочный процесс

16 сентября 2011 Комментариев нет

Не задумывались ли Вы: «Что же такое фитнес?» А фитнес – это, прежде всего, здоровье! Именно поэтому перед тем, как начать тренировочный процесс советуем Вам пройти фитнес тестирование у спортивного врача, который должен быть у каждого, уважающего свою репутацию, фитнес клуба.

Фитнес клуб с бассейном обязательно должен иметь в своём штате врача. Ведь согласно статистическим данным,35% клиентов фитнес центров имеют такие диагнозы, которые непременно должны попасть в сферу врачебного контроля. Зачем всё это нужно, ведь к врачу обращаются только в случаях, когда у Вас что-нибудь болит?

Поясним, для чего нужен в фитнес клубе медицинский кабинет:

1. Чтобы определить исходное состояние посетителя и в случае отклонений от норм, порекомендовать нужный уровень нагрузок.

2. Чтобы контролировать результат тренировок и скорректировать для этого программу.

3. Чтобы при необходимости оказать первую медицинскую помощь.

Главной целью пребывания врача в фитнес клубе, является  точное определение необходимой доли нагрузки на организм того или иного посетителя. Чтобы заданная нагрузка пошла человеку на пользу, а не навредила ему. Ведь, все мы приходим в фитнес клуб с бассейном, в фитнес водный стадион для оздоровления и за хорошей физической формой.

Во всех высококлассных спортивных клубах начало тренировочного процесса просто не начнут, пока у Вас на руках не будет заключения медицинского работника. В первую очередь, перед тем, как попасть к инструктору, клиент обязательно направляется сначала в кабинет врача, где проходит непосредственно само тестирование, клиент получает рекомендации по питанию и физическим нагрузкам.

Врач же собирает полный анамнез, а именно: чем клиент переболел и был ли случай травм. Такая информация определяет дальнейшие нагрузки клиента в фитнес зале. Какие-то нагрузки будут строго противопоказаны, а какие-то будут ограничены. Врач проконсультирует Вас по вопросу сочетания тренировок и различных заболеваний, беременности и послеродового периода — всё это очень важная составляющая часть работы медика в спортивном комплексе.

Если Вы хотите ходить в фитнес водный стадион, то и в этом случае без врача не обойтись. Процедура займёт не слишком много времени, но зато и Вы, и врач будете спокойны и честны по отношению друг к другу. На приёме врач оценит физическую работоспособность. Для этого с Вами проведут необходимые тесты, которые определят:  кардио-респираторную выносливость, силу и выносливость мышц, гибкость и растяжку, динамическое равновесие, а также выяснится состояние психомоторных параметров.

Врач перед тренировкой объяснит, как пользоваться контролем пульса на тренажёрах, чтобы Вы могли самостоятельно контролировать свой пульс во время тренировочного процесса. А ещё врач подсчитает индекс напряжения сердечно — сосудистой системы, зная который Вы предотвратите ошибки.