Записи октября 2018

Почему утренняя пробежка не заменит тренировку в спортзале

2 октября 2018 Комментариев нет

тренировки в Гран-При

Бег – самый простой и самый эффективный вид кардионагрузки, который при правильном подходе к тренировкам укрепляет организм, улучшает работу сердца, сжигает лишний жир. Многие спортсмены предпочитают заниматься на свежем воздухе, не посещая тренажерный зал с беговой дорожкой.

(далее…)